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Entrenamientos

Disciplina: Triatlón

Puesta a Punto Colegio Militar
26 Años Triatlón
Semana 29 · Puesta a Punto Colegio Militar
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LUNES
  • Descanso
MARTES
  • 🏃‍♂️ CARRERA
  • 3 x 800m al 85% + 200m recuperación activa
MIÉRCOLES
  • 🚴‍♂️ CICLISMO
  • 3 x 6 minutos al 90%
JUEVES
  • 🏃‍♂️ CARRERA
  • 4 x 400m al 90% descanso 2 minutos
VIERNES
Descanso
SÁBADO
  • COMPETENCIA
DOMINGO
COMPETENCIA
#18deMarzoTeam